Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2018
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 82,5 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2018:
|
535 kkal
|
Lemak: 22,29g | Prot: 56,47g | Karb: 26,04g.
Makan Pagi: Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Coconut Oil fat bomb, Chicken Breast, Cafe Rio House Dressing, Pace Picante Medium Salsa, Black Beans (Canned), Great Value Romaine Lettuce. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|