Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2018
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 76,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2018:
|
1617 kkal
|
Lemak: 72,68g | Prot: 100,19g | Karb: 151,20g.
Makan Pagi: Ferrero Mon Cheri, Болгарский Перец, Чеснок, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Красный Лук, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Мандарины, Хурма, ИП Аникушина Сыр Рулет СУЛУГУНИ Копченый с Зеленью, Янтарь Сыр Колбасный, Красная Цена Грецкий Орех. Makan Siang: Рассольник, Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%. Makan Malam: Чеснок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бульон из Индейки, Баклажаны Тушеные с Овощами. lagi...
|
|
2006 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|