Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2018
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2018:
|
252 kkal
|
Lemak: 12,94g | Prot: 13,04g | Karb: 19,25g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Lidl Salatgurke, Schafskäse, Lidl Dinkelbrötchen. lagi...
|
|
852 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 38 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Apple Health - 22 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan holger.n
|