Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
1276 kkal
|
Lemak: 46,31g | Prot: 91,56g | Karb: 133,57g.
Makan Pagi: Финиковые конфеты, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Лента Багет Французский, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Лимон, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Makan Siang: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Авида Творог 0,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фасоль с капустой, Телятина Отварная. Makan Malam: Natura Масло Сливочное 82%, Здоровка Овсяные Отруби, Домик в деревне Сливки 10%, Айва, Телятина Отварная, ФЭГ Томаты Соленые Зеленые, Ананас, Салат Айсберг, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Camilan/Lainnya: Финиковые конфеты, Живые Конфеты Мармелад Малина, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Ананас, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Домик в деревне Сметана 15%, Авида Творог 0,5%, Ананас. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|