Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 75,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
1702 kkal
|
Lemak: 55,21g | Prot: 87,64g | Karb: 234,17g.
Makan Pagi: Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Овсяная Каша на Молоке, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Рублевский МПЗ Сервелат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Violette Cream Cheese. Makan Siang: Тушеные Овощи, Картошка Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Запеченный или Жареный Лосось, Редька, ФЭГ Чеснок Красный Соленый. Camilan/Lainnya: Винегрет без Масла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины, Хурма, Лента Груша Конференц. lagi...
|
|
1522 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 6 menit, Tidur - 5 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|