Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
1309 kkal
|
Lemak: 51,45g | Prot: 121,61g | Karb: 103,62g.
Makan Pagi: Лимон, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Домик в деревне Сметана 15%, Авида Творог 0,5%, Телятина Отварная, Фасоль с капустой. Makan Malam: Natura Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Сливки 10%, Здоровка Овсяные Отруби, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гранат, Карась. Camilan/Lainnya: Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Братья Караваевы Куриный Шашлык, Домик в деревне Сливки 10%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Авида Творог 0,5%, Карась. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|