Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
642 kkal
|
Lemak: 24,67g | Prot: 58,67g | Karb: 26,59g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Quindim, Perdigão Salsicha Hot Dog, Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Skol Beats. Camilan/Lainnya: Suco de Limão, Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|