Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1173 kkal
|
Lemak: 53,28g | Prot: 83,19g | Karb: 97,50g.
Makan Pagi: Финиковые конфеты, Natura Масло Сливочное 82%, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Makan Siang: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Healthy Products Greek Yogurt Peach-Passion Fruit , Селёдка под шубой. Makan Malam: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Белая Дача Салат Весенний Микс, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Телятина Отварная. Camilan/Lainnya: Киви, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Селёдка под шубой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|