|
Стоим...
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1501 kkal
|
Lemak: 133,16g | Prot: 62,91g | Karb: 8,10g.
Makan Pagi: Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Excess Free Булочки "Шанежки", Jarrow Formulas Масло МСТ, Быстро-Хлеб, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Мясо Прессованное Мелант, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Жареное Яйцо. Makan Siang: Хрустальная Снежинка Студень Сибирский из Говядины и Свинины, Scoro Руккола, Быстро-Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина куском тушёная, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Вот стоять лучше чем лупить назад с водой или жиром без разницы:)
12 Des 18 oleh anggota: svetanok86
|
Я смотрю ты тоже на многоточие перешла:)))
12 Des 18 oleh anggota: svetanok86
|
А шо тут ещё скажешь 😂😂😂ждём отвес😅
12 Des 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
Олечка, отлично идешь) поверь)
12 Des 18 oleh anggota: yulia.elesina
|
yulia, спасибо. Надеюсь 🤞 а то осталось 18 дней и ещё 2кг🙄 шо я только не делаю, как я только не извращаюсь🤪сегодня на 21этаж пешком дошла с утра🙃 думала помру где-то на 11😬🤣🤣🤣
12 Des 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
Ничего себе герой!!!До 21 этажа..обалдеть!
12 Des 18 oleh anggota: svetanok86
|
Оль, у меня родители живут на 21 этаже. Когда они только переехали 100500 лет назад, то лифт часто отключали и как-то мы с братом поднимались к ним пешком. Правда с нами было пиво и мы с остановками дошли за полчаса))) Хоть и давно было, но воспоминания такие яркие, что больше не рискну 😂
12 Des 18 oleh anggota: ElenValery
|
Жила когда-то на 11 этаже, ребенок грудной, коляска, лифт часто не работал. Это был самый «худой» период жизни)))
12 Des 18 oleh anggota: yulia.elesina
|
Я вообще в жизни выше 6 дома не ходила. А тут частенько начала по лестницам скакать🙃но сегодня был рекод. Да, девочки. Лифт все же крайняя необходимость! Если пива с собой нет🤣🤣🤣
12 Des 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
12 Des 18 oleh anggota: irisha.lepaeva
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|