Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1172 kkal
|
Lemak: 19,80g | Prot: 76,23g | Karb: 169,78g.
Makan Pagi: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Makan Siang: Pomodori, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, De Cecco Pasta Mista N°120, Mestemacher Pane Proteico con Noci, Fiorani Tartare di Bovino, Capperi, Lattuga, Cipolle Rosse, Orco Senape Classica. lagi...
|
|
1681 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 16 menit, Tidur - 6 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|