Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1728 kkal
|
Lemak: 55,38g | Prot: 87,84g | Karb: 236,16g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Горький, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Сыр Гауда, Bonfour Хлебцы Овсяные с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Makan Siang: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тыквенный Суп. Camilan/Lainnya: Ананас, Мандарины, Красное Яблоко, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|