Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
157,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 53,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1269 kkal
|
Lemak: 45,47g | Prot: 69,79g | Karb: 149,08g.
Makan Pagi: Egg Bagels , Borden Fat Free Cheddar, Detour Simple Caramel Peanut. Makan Siang: Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (51g). Makan Malam: Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Rice Noodles, Real Bacon Bits, Tortilla Strips - Santa Fe Style, French Fried Onions, colby, Chicken Breast for Fajitas, salad. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|