Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
479 kkal
|
Lemak: 26,89g | Prot: 53,79g | Karb: 3,48g.
Makan Pagi: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Matte Leão Chá Matte Natural. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Prezunic Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|