Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
903 kkal
|
Lemak: 39,07g | Prot: 31,15g | Karb: 107,46g.
Makan Pagi: K-Classic Delikatess Leberwurst Fein, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Spiegelei, Bratkartoffeln. Makan Malam: Brokkoli, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Camilan/Lainnya: Kekse. lagi...
|
|
1844 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 22 menit, Istirahat - 4 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen meine liebe Mona, ich wünsche dir einen ganz, ganz tollen Start in die neue Woche! Lass es dir gut gehen. LG
10 Des 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|