Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2018
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
|
1126 kkal
|
Lemak: 51,33g | Prot: 69,96g | Karb: 104,90g.
Makan Pagi: Мандарины, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Алые Паруса Яблоки Моченые, Лимон, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока. Makan Siang: Помидор Соленый, Куриные отбивные, Гороховый суп-пюре с сосисками. Makan Malam: Долма, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Курага, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Финиковые конфеты. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Называется поела вчера хамсу)))
09 Des 18 oleh anggota: ifit_nata
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|