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Enfin, je passe à 2 chiffres! 🙌 j'espère perdre encore d'ici à Noël car les fêtes me font un peu peur ! 😱
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98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
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1356 kkal
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Lemak: 34,21g | Prot: 71,87g | Karb: 183,61g.
Makan Siang: Tisane, Thé Jasmin, Pomme, Poudre de Piment, Oignons, Turini Purée de Tomates, Porc, Pois et Carottes (Surgelés), Champignons, Turini Spaghetti. Makan Malam: Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Delisse Yaourt Nature 0%, Poires, Marque Repère Riz Complet, William Saurin Bouchées de Soja et Légumes Carottes et Petits Pois. Camilan/Lainnya: Tetley Rooibos Aromatisé à l'orange. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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