Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2018
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
1695 kkal
|
Lemak: 78,15g | Prot: 77,23g | Karb: 170,19g.
Makan Pagi: Первым Делом Геркулес , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Белый Город Молоко 2.5%, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Сметана 15%. Makan Malam: Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2.5%, Печенье. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ltalk1
|