Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1722 kkal
|
Lemak: 68,98g | Prot: 69,92g | Karb: 219,69g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Morningstar Farms Original Breakfast Sausage Patties, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Pecan Nuts, 2% Fat Milk. Makan Siang: Navels Oranges, Honeycrisp Apples, Boiled Egg. Makan Malam: Macaroni or Pasta Salad, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Camilan/Lainnya: Great Value Raisins, Great Value Cashew Cranberry & Almond Trail Mix. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JPeesh
|