Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
768 kkal
|
Lemak: 32,83g | Prot: 42,69g | Karb: 71,48g.
Makan Pagi: Chiquita Babybanane, K-Classic Delikatess Kochhinterschinken, Sammy's Super Sandwich, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Oldenländer Schnitzel Paniert. Makan Malam: Eberswalder Würstchen, Spiegelei, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. lagi...
|
|
1833 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 32 menit, Istirahat - 4 jam dan 38 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|