Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1174 kkal
|
Lemak: 45,50g | Prot: 86,13g | Karb: 109,13g.
Makan Pagi: Bridel Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Makan Siang: Капуста Тушеная с Грибами, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Makan Malam: Киви, Козельский Живой Кефир 1%, Карась. Camilan/Lainnya: Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%, Мандарины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|