Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2018
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 75 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
|
1746 kkal
|
Lemak: 69,86g | Prot: 107,15g | Karb: 184,99g.
Makan Pagi: Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Рублевский МПЗ Сервелат, Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Confiserie Vandenbulcle NV Конфеты Шоколадные "Морские Ракушки" с Начинкой Пралине, Лента Грецкий Орех Очищенный. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (без Жира), Судак Отварной. Makan Malam: Бульон Говяжий (из Языка), Красные Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Мандарины, Салат Овощной (без Заправки), Красные Яблоки, Сваренное Вкрутую Яйцо. lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 7 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|