Chouette reperdu 500g mais je n'avais mangé hier que dans les 1200 cal. Je n'avais pas faim hier midi.
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109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
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1510 kkal
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Lemak: 50,80g | Prot: 66,97g | Karb: 195,23g.
Makan Pagi: Fruit d'or Oméga 3, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Café, Tutti Free Sucre, Tropicana Orange sans Pulpe, Pain Grillé. Makan Siang: Qualité Traiteur Ma Salade Repas Riz Rouge, Haricots Rouges, Poivrons Jaunes et Rouges Grillés, Maïs, Oignons Rouges, Herta Tendre Noix Virginie Fumé et Adouci au Miel. Makan Malam: Potimarron, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Fromage Bleu ou Roquefort, Endives Braisées, Bavette de Boeuf. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Komentar
😘coucou framboisette merci oui tu peux pas savoir comme je suis hyper contente mes efforts payent et ça me rends radieuse et toi aussi continue bonne journée
05 Des 18 oleh anggota: princesse1977
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bravo pour la perte, tu vas éliminer gentiment, et puis, çà valait le coup, non ????
05 Des 18 oleh anggota: minouche86290
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05 Des 18 oleh anggota: framboise6263
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C'est les petits exces d'avant qui partent, c'est bien :)
05 Des 18 oleh anggota: Soleil vert
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Sejarah Berat Badan framboise6263
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