Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2018
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 74,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
1753 kkal
|
Lemak: 62,19g | Prot: 148,62g | Karb: 160,30g.
Makan Pagi: Confiserie Vandenbulcle NV Конфеты Шоколадные "Морские Ракушки" с Начинкой Пралине, Лента Грецкий Орех Очищенный, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Siang: Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Аджика Домашняя с Яблоком, Морковь по-Корейски с Кальмарами. Camilan/Lainnya: Лента Груша Конференц, Красные Яблоки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
|
1952 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 53 menit, Istirahat - 17 jam dan 16 menit, Tidur - 5 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|