|
Um bacalhau no fim de semana...buáaaaa!
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
899 kkal
|
Lemak: 47,49g | Prot: 72,29g | Karb: 49,63g.
Makan Pagi: Café, Ovo Mexido. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada Verde Mista, Couve Manteiga Crua. Camilan/Lainnya: New Millen Whey Protein Complex, Couve Manteiga Crua, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Abacaxi. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz Prates
|