Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2010
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 41,59g | Prot: 48,54g | Karb: 149,98g.
Makan Pagi: Starbucks frappuccino. Makan Siang: Campbell's Chicken Noodle Soup, Saltine Crackers. Makan Malam: sliced peaches, Cottage Chees. Camilan/Lainnya: Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, low fat vanilla ice cream. lagi...
|
|
1702 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 1 jam, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 12,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaol 115
|