Gaol 115 - Anggota

Gaol 115

Bergabung Maret 2010

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

68,0 kg

Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg

Berat badan saat ini

60,7 kg
Capaian: Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

51,3 kg

Sisa: 9,4 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Gaol 115

	ImLuuvd
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	moe105
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

	ecervantes514
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu

Kalori: 227kkal | Lemak: 20,25g | Karb: 8,91g | Prot: 6,01g

A yummy dish that will surprise those who don't like vegetables and even asparagus.

Kalori: 163kkal | Lemak: 6,03g | Karb: 23,38g | Prot: 4,69g

A wonderful comfort food on a cold winter day.

Kalori: 264kkal | Lemak: 21,39g | Karb: 3,45g | Prot: 14,02g

An absolutely delicious dish that's very easy to make.

Kalori: 417kkal | Lemak: 17,84g | Karb: 2,23g | Prot: 58,73g

Pork chops with a flavorful parmesan coating.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon)
	Vanilla Frappuccino (9.5 oz)
	Susu (1% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A)
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
	Pekerjaan Rumah Tangga