Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2010
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 24,13g | Prot: 106,64g | Karb: 270,89g.
Makan Pagi: Soft Peanut Butter Granola Bars, Regular Salted Pretzels. Makan Siang: cheese shredded american, egg, carrots, cucumber, grilled chicken, French Salad Dressing (Fat Free), garden salad . Makan Malam: Sunday dinner with chicken. Camilan/Lainnya: Personals Light Chocolate Raspberry Cheesecake, banana, green grapes, Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle. lagi...
|
|
2826 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nean_3782
|