Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
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70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
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1847 kkal
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Lemak: 63,01g | Prot: 108,71g | Karb: 218,86g.
Makan Pagi: 3 Corações Cappuccino, Vigor Requeijão Light, Melitta Café Tradicional Solúvel, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Pão Integral, Mamão, Quaker Aveia em Flocos Finos. Makan Siang: Filé Mignon Grelhado, Milho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Damasco Seco, Tâmara, Yakult Leite Fermentado. Camilan/Lainnya: Boa Nata Queijo Minas Padrão Light, Itambé Requeijão Light, Wickbold Bisnaguinha, Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Laranja Lima, Salada de Frutas. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan thacmelo
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