Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 78,1 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
932 kkal
|
Lemak: 50,01g | Prot: 79,09g | Karb: 41,05g.
Makan Pagi: Organic Fields Organic Black Chia Seeds, Spinach, Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado. Makan Siang: Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Gerbs Dry Roasted Pumpkin Seeds, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried), Sweet lemon dressing, Eat Smart Sweet Kale Salad - Vegetables Only. Makan Malam: Birds Eye Mashed Cauliflower, Turkey Dark Meat. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Whole Natural Almonds. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|