Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1730 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 109,57g | Karb: 199,83g.
Makan Pagi: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Bofrost Smoothie Mango Dream, Kölln Haferflocken, Multipower 100% Pure Whey Protein, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kühne Rotkohl Bratapfel, REWE Schweinegulasch in Pikanter Sauce, Pfanni Kartoffel Klöße. Makan Malam: Milram Burlander 30%, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Sachsenland Quark-Creme Vanille, Müller Froop Zitrone, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|