Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1741 kkal
|
Lemak: 62,30g | Prot: 90,77g | Karb: 207,82g.
Makan Pagi: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, President Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Сахар. Makan Siang: Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Активия Термостатная, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Яблоко, Овсяное Печенье. Makan Malam: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Печеные Овощи, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Haribo Жевательный Мармелад, Кефир 1%, Кефир 1%, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, President Камамбер, Морковь. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|