Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1816 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 92,70g | Karb: 229,89g.
Makan Pagi: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, President Камамбер, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Чай с Молоком, Шоколад, Овсяное Печенье, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Яблоко, Магнит Банан, Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Makan Malam: Каравай Хлеб Столовый, Ультрамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Мёд, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|