Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
2306 kkal
|
Lemak: 72,68g | Prot: 69,27g | Karb: 333,16g.
Makan Malam: Alnatura Erdnussmus, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Chiquita Banane, REWE Bio Sojaghurt Natur, Apfel, Pema Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Weiss Lebkuchen Allerlei, Merci Schokokugel, Wintertraum Lebkuchen Herzen, Bahlsen Bratapfelstollen. lagi...
|
|
2030 kkal
|
Latihan:
freeletics mix - 50 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 9 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|