Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1489 kkal
|
Lemak: 45,68g | Prot: 125,64g | Karb: 126,68g.
Makan Pagi: Future Life Smart Food Chocolate. Makan Siang: Bakers Provita, Woolworths Mild Dill Gherkins, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocados. Makan Malam: Chicken Breast Meat. Camilan/Lainnya: SPAR Low Fat Milk, Woolworths Blueberries, Woolworths 100% Fruit & Vegetable Juice Blend - Apple, Cucumber, Spinach, Celery & Kale. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|