Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1626 kkal
|
Lemak: 64,69g | Prot: 110,91g | Karb: 143,02g.
Makan Pagi: Bofrost Smoothie Mango Dream, Multipower 100% Pure Whey Protein, Kölln Haferflocken, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett. Makan Siang: Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Magerquark, DM Bio Kichererbseneintopf. Makan Malam: Ja! Deutscher Gouda, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kiri Kiri mit Sahne, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milfina Butter , Nutella Nutella, Filinchen Original. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Snickers Riegel. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|