Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1498 kkal
|
Lemak: 64,01g | Prot: 97,81g | Karb: 133,46g.
Makan Pagi: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, TiP Brie, Milfina Butter, Aldi Fitnessbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Stollen, Quarkbällchen, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl, Magerquark, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett, Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet. Camilan/Lainnya: Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Südzucker Zucker, Henglein Frischer Blätterteig, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|