Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1684 kkal
|
Lemak: 57,07g | Prot: 84,94g | Karb: 215,24g.
Makan Pagi: Победа Белый Шоколад, Cheese Gallery Сыр Овечий, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Магнит Банан, Кефир 1%. Makan Malam: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеные Овощи, Куриный Бульон или Консоме. Camilan/Lainnya: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Кефир 1%, Пряник, Хурма. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|