Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1301 kkal
|
Lemak: 64,42g | Prot: 121,91g | Karb: 44,73g.
Makan Pagi: Cooked Asparagus (from Fresh), Woolworths Plain Full Fat Cream Cheese, Woolworths Smoked Norwegian Salmon. Makan Siang: Avocados , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Pork Fillet. Camilan/Lainnya: Woolworths Raspberries, Woolworths Blueberries. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|