|
в добрый путь на дефицит :)))) по планам сделать еще -5.
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1843 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 118,21g | Karb: 197,09g.
Makan Pagi: Баян Сулу Шоколад, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Makan Siang: Котлеты из Курицы и Индейки, Макфа Гречка на Воде. Makan Malam: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Myprotein Сывороточный Протеин, Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ildotorre
|