Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2010
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 21,73g | Prot: 52,10g | Karb: 130,70g.
Makan Siang: Roast Beef Sub (Medium), Snapple Peach Iced Tea. Makan Malam: Southwest Salad Dressing, Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Cocoa Puffs. lagi...
|
|
2273 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noodle0726
|