Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1194 kkal
|
Lemak: 52,58g | Prot: 88,29g | Karb: 100,05g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Простоквашино Молоко 1,5%, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Запеканка ванильная. Makan Siang: Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Селёдка под шубой. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Запеканка ванильная, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с капустой. Camilan/Lainnya: Яблоки Бабушки Смит, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Хурма, Яблоки Бабушки Смит. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|