Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1147 kkal
|
Lemak: 60,69g | Prot: 39,54g | Karb: 115,75g.
Makan Pagi: Красная Смородина, Ленивая Овсянка, Папайя, Зеленые Оливки, Творог (Обезжиренный), Солнечная Фазенда Руккола, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Макароны с Тушенкой, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Кофе с Молоком и Сахаром, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. Camilan/Lainnya: Папайя. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rkby rkby
|