Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1853 kkal
|
Lemak: 71,16g | Prot: 103,99g | Karb: 209,91g.
Makan Pagi: Мандарины, Русский продукт Геркулес Традиционный, Магуро Филе Тунца Натуральное. Makan Siang: Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Горох Желтый Колотый. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Подсолнечное Масло, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Благода Творог, Ашан Киви. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan podruga10
|