Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 73,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1653 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 62,06g | Karb: 263,43g.
Makan Pagi: Хурма, Sorbet Пишмание в Шоколаде, Гречневая Каша с Молоком, Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Siang: Красный Лук, Груши, Суп из Белых Грибов, Домик в деревне Сметана 15%. Makan Malam: Красный Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Подлива из Индейки, Винегрет без Масла. lagi...
|
|
1522 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|