Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1107 kkal
|
Lemak: 50,08g | Prot: 54,95g | Karb: 114,10g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 10%, Здоровка Овсяные Отруби, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Makan Siang: Лимон, Селёдка под шубой, Холодец. Makan Malam: Додо Пицца Мексиканская Пицца на Тонком Тесте Средняя, Живые Конфеты Мармелад Малина, Холодец. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана 10%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Селёдка под шубой, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Козельский Ацидофилин, Гранат. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|