Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
1422 kkal
|
Lemak: 42,19g | Prot: 100,93g | Karb: 164,19g.
Makan Pagi: Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Cheese Gallery Сыр Овечий, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе с Молоком, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Мария Печенье, Мак, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пискаревский Творог 5%. Makan Malam: Cheese Gallery Сыр Овечий, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Grow Food Белковая Запеканка с Брокколи и Цветной Капустой, Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Мария Печенье Мария. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|