Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
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53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
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1535 kkal
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Lemak: 32,65g | Prot: 93,55g | Karb: 212,35g.
Makan Pagi: Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Powdered Peanut Butter, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Blanc d'Oeuf, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Oeuf, Banane. Makan Siang: Fruit de la Passion, Ananas, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Banane, Mangues, Sojasun Yaourt Fruits Mixés Mangue, Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Delisse Fromage Blanc 0%, Oignons Rouges, Tomates Rouges, Blanc d'Oeuf, Maille Moutarde de Dijon, Carottes, Florette Laitue Iceberg, Avocat, U Bio Sucre Blond Pure Canne, Francine Farine de Blé Complète. Makan Malam: Quaker Golden Muesli, Florette Laitue Iceberg, Fruistar Myrtilles Sauvages, Delisse Fromage Blanc 0%, Soignon Chèvre Allégé, Maille Moutarde de Dijon, Nat & Vie Crème de Soja, Farine Blanche, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Oignons Rouges, Tradilège Filet de Poulet Doré au Four, Citrouille Cuite, Fenouil Cuit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
avec tes belles recettes saines c'est super continue et moi j'adore tes recettes que tu partages avec nous bonne journée 😘
16 Nov 18 oleh anggota: princesse1977
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Merci beaucoup ça me remonte un peu le morale heureusement qu'il y a des personnes génial sur ce site comme toi et d'autres personnes😗
16 Nov 18 oleh anggota: sissouetfifi
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🤗🤗👍oui et crois moi toi aussi tu es super merci ma jolie 😘😘
16 Nov 18 oleh anggota: princesse1977
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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