Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1525 kkal
|
Lemak: 83,49g | Prot: 71,29g | Karb: 118,48g.
Makan Pagi: Woolworths Blueberries, Woolworths Raspberries, Boiled Egg. Makan Siang: Woolworths Raw Cashew Nuts, Woolworths Beech Smoked Gypsy Ham, Woolworths Gouda. Makan Malam: Woolworths Hummus, Carrots. Camilan/Lainnya: Iced Coffee with Milk and Sugar, Peaches, Woolworths 100% Fruit & Vegetable Juice Blend - Apple, Cucumber, Spinach, Celery & Kale. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|