|
Рост 168. ОПГ -76. , ОТ-70, ОБ- 89 ОБ-ра 54
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1358 kkal
|
Lemak: 41,05g | Prot: 78,22g | Karb: 176,45g.
Makan Pagi: Нутелла Шоколадная Паста, Мандарины, Банан, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Makan Siang: Куриное Филе на Пару. Makan Malam: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Банан, Магнит Мандарин. lagi...
|
berat badan stabil
|