Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 75,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1050 kkal
|
Lemak: 55,48g | Prot: 104,17g | Karb: 32,05g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Spinach, Organic Fields Organic Black Chia Seeds, Kroger Psyllium Seed Husk Fiber. Makan Siang: Chicken Breast, Black Beans (Canned), Great Value Romaine Lettuce, Cafe Rio House Dressing, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. Makan Malam: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|